DEPREM KORKULARINDAN NASIL KURTULABİLİRİZ?

KORKULARI ATLATABİLMEK İÇİN NORMAL HAYATA DEVAM ETMEK GEREKİYOR

Depremler hepimiz çok korkuttu, çok tedirgin etti. Bazılarımız ortada bir şey yokken bile sallandığı hissiyatına kapılıyor, çoğumuz gece rahat uyuyamıyor. Depremin bu tür olumsuz etkilerinden nasıl kurtulabiliriz, ne yapmamız lazım diye uzmanına sorduk. System Hastanesi’nde psikiyatr olarak görev yapan Doç. Dr. Özgül Karaaslan neler yapılması gerektiğini anlattı.

Depremin etkilediği illerde yaşayan insanların deprem korkusu ve tedirginliği sürüyor.

İnsanlar depremin olumsuz etkileriyle birlikte uyumakta ve normal yaşantısını sürdürmekte zorluk çekiyor.

Bu korku ve tedirginlik durumundan nasıl kurtulacağımızı System Hastanesi Psikiyatrı Doç Dr. Özgül Karaaslan Kent Türk mikrofonlarına anlattı.

Beslenme, uyku ve sağlığa dikkat edilmesine vurgu yapan Karaaslan, “Yaşamı bi şekilde yeniden normale döndürmek lazım” diye konuştu.

Doç Dr Karaaslan, olumsuz belirtilerin devam etmesi halinde uzmanlardan destek alınması gerektiğini söyledi.